东北酱扒茄子(少油版,超下饭)

作者: 更新时间:2023-06-17 14:47:58 阅读:7962
我们东北人就爱吃大酱,夏季是茄子丰收的季节,茄子加酱,来碗高粱米水饭超下饭。再来点沾酱菜,那可要撑破肚皮了。做茄子菜特别费油,茄子吸油,这道酱扒茄子不油腻。你可以试试。

用料

黑长茄子3根
葱,蒜少许
面酱,黄豆酱少许
十三香少许
玉米淀粉少许
鸡精少许
少许

东北酱扒茄子(少油版,超下饭)的做法

  1. 茄子洗净控水,把茄切成短宽条,也可以整根破两半。

    东北酱扒茄子(少油版,超下饭)的做法 步骤1
  2. 关键来了,用电饼铛煎,饼铛刷油放上茄子上下火煎,煎到金黄。用电饼铛熟的快,还不让茄子吸那不多油。

    东北酱扒茄子(少油版,超下饭)的做法 步骤2
  3. 这是煎好的茄子,备用,把葱蒜切末,肉切丁。把面酱,黄豆酱各一半,放到碗里加水调成酱汁,(根据个人口味,酱也可以单独放一种,选自已爱吃的酱)

    东北酱扒茄子(少油版,超下饭)的做法 步骤3
  4. 锅里放少许油,放肉丁炒变色,放葱蒜末十三香翻炒,倒入酱汁,炒几下,出酱香味,倒入茄子,少炖一小会儿,看汁少,再少来点水,看汁要没了,少来水淀粉勾芡。

    东北酱扒茄子(少油版,超下饭)的做法 步骤4
  5. 关火,加点鸡精,装盘,上面撒点小葱。

    东北酱扒茄子(少油版,超下饭)的做法 步骤5