父亲节大餐——以五谷杂粮感恩父爱❤️
五谷杂粮，“爸”气十足！
父亲节快乐！
饮品：接骨木糖浆伴荔枝薏米白茶饮
前菜：三色藜麦杂蔬带鱼咸沙拉?
主菜：1）黄金亚麻籽盐烤鸡腿?
2）蓝莓奇亚籽酱伴台湾道地蜜肠
3）黄秋葵鸡蛋拌杂粮饭（井冈山红米、粳米、黄小米）
4）印度红小米焖煮咸小鱼
汤：绿豆高粱米腊鸭胗汤
甜品：冰糖炖颦婆野米伴椰子油烤比利时蜜梨
小吃：炼乳伴自制地瓜干
父亲节快乐！
饮品：接骨木糖浆伴荔枝薏米白茶饮
前菜：三色藜麦杂蔬带鱼咸沙拉?
主菜：1）黄金亚麻籽盐烤鸡腿?
2）蓝莓奇亚籽酱伴台湾道地蜜肠
3）黄秋葵鸡蛋拌杂粮饭（井冈山红米、粳米、黄小米）
4）印度红小米焖煮咸小鱼
汤：绿豆高粱米腊鸭胗汤
甜品：冰糖炖颦婆野米伴椰子油烤比利时蜜梨
小吃：炼乳伴自制地瓜干
用料
| 各种五谷杂粮 | 很多很多? |
父亲节大餐——以五谷杂粮感恩父爱❤️的做法
三色藜麦杂蔬带鱼咸沙拉?
黄金亚麻籽盐烤鸡腿?
接骨木糖浆伴荔枝薏米白茶饮
椰子油烤比利时蜜梨
汤：绿豆高粱米腊鸭胗汤
甜品：冰糖炖颦婆野米
甜品：冰糖炖颦婆野米
甜品：冰糖炖颦婆野米
汤：绿豆高粱米腊鸭胗汤
炼乳伴自制地瓜干
蓝莓奇亚籽酱伴台湾道地蜜肠
印度红小米焖煮咸小鱼
黄秋葵鸡蛋拌杂粮饭（井冈山红米、粳米、黄小米）
黄秋葵鸡蛋拌杂粮饭（井冈山红米、粳米、黄小米）
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