轻松上手香脆醇厚的黑芝麻丸
冬天已临
宠一宠自己和家人吧☺️
总想着养生
但黑芝麻，核桃，红枣以及各种坚果
总是在过期的路上
或者已经过期
直到上周发现了黑芝麻丸
发现也可以毫不费力地坚持下去
就是价格有点过分
并且往往都加很多糖
昨天采购之时
便想着今日尝试做一做
用料简单
只需蜂蜜和黑芝麻或其它坚果
做法容易
即使手残也无大碍
用时半小时
宠一宠自己和家人吧☺️
总想着养生
但黑芝麻，核桃，红枣以及各种坚果
总是在过期的路上
或者已经过期
直到上周发现了黑芝麻丸
发现也可以毫不费力地坚持下去
就是价格有点过分
并且往往都加很多糖
昨天采购之时
便想着今日尝试做一做
用料简单
只需蜂蜜和黑芝麻或其它坚果
做法容易
即使手残也无大碍
用时半小时
用料
| 黑芝麻 | 半斤 |
| 核桃 | 15个 |
| 蜂蜜 | 3大勺（多了，可以少些） |
轻松上手香脆醇厚的黑芝麻丸的做法
准备好熟的黑芝麻
中小火加热至锅热（七八分热就好）
转为小火，再加入蜂蜜，
不断搅拌至有小气泡
加入黑芝麻
翻至芝麻与蜂蜜充分接触
【发现蜂蜜加多了，又放了碎核桃?自己可以根据口味加其它坚果或者红枣碎】
趁热做成团子（不要太热，带着手套哦）
放凉后，按你喜欢的方式进行密封～
好吧，非常好吃，香脆醇厚
?每天吃两个?说好的一天一个呢
密封保存，大半个月还是香脆香脆的。
12月14日，又做了一次～这次加了红枣碎，别有一股风味！
小贴士
1.～芝麻是熟的哦～如果是生芝麻，可以小火炒熟～
2.～蜂蜜很容易起泡，入锅后就需要搅拌了～
3.～蜂蜜的量以芝麻能与其充分接触为标准，可以自己慢慢探索。我刚开始放三勺，还想着应该不够。结果完全够，并且还可以加入一些坚果。所以，就加了核桃（也是买了大半年了，就吃了两三次?）～
4.～要趁热攒成团子哦～凉了之后就不行了。
5.～一定要等着放凉再密封！如果你好奇不放凉就密封会怎么样，你可以满足你的好奇心?
5.～半斤黑芝麻和15个核桃一共做了28个芝麻丸，每天一颗，一个月的量?
2.～蜂蜜很容易起泡，入锅后就需要搅拌了～
3.～蜂蜜的量以芝麻能与其充分接触为标准，可以自己慢慢探索。我刚开始放三勺，还想着应该不够。结果完全够，并且还可以加入一些坚果。所以，就加了核桃（也是买了大半年了，就吃了两三次?）～
4.～要趁热攒成团子哦～凉了之后就不行了。
5.～一定要等着放凉再密封！如果你好奇不放凉就密封会怎么样，你可以满足你的好奇心?
5.～半斤黑芝麻和15个核桃一共做了28个芝麻丸，每天一颗，一个月的量?
- 上一条： 料多多系列--黑芝麻奶酥小吐司
- 下一条： 芝麻烧饼