香酥脆|芝士吐司盏&芝麻吐司棒(蒜香风味)
?早餐和下午茶来个备受欢迎的美味小点心吧:芝士吐司盏&芝麻吐司棒,美味快手、补钙健康。
肉类和蔬菜用蒜香调料腌制后,放入吐司铺上芝士烤制,碳水、维生素、纤维、蛋白质和钙质都齐活了,营养均衡很健康,低卡无负担。吐司盏馅料十足、外酥里嫩,蒜香、肉香、菜香、奶香完美融合,一口下去超级满足。?
切下的吐司边也不浪费,沾上补钙的芝麻烤制,酥脆咸香,妥妥滴变废为宝。?
小点心搭配了灵魂伴侣“味好美蒜香风味烤鸡调料”真是香掉舌头,大蒜复合橘皮、迷迭香、欧芹、罗勒,香味柔和又绵长。
这美味又快手的的点心受到大家的喜爱,用来做下午茶或者早餐大人小孩都抢着吃,你也快试试吧~?
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肉类和蔬菜用蒜香调料腌制后,放入吐司铺上芝士烤制,碳水、维生素、纤维、蛋白质和钙质都齐活了,营养均衡很健康,低卡无负担。吐司盏馅料十足、外酥里嫩,蒜香、肉香、菜香、奶香完美融合,一口下去超级满足。?
切下的吐司边也不浪费,沾上补钙的芝麻烤制,酥脆咸香,妥妥滴变废为宝。?
小点心搭配了灵魂伴侣“味好美蒜香风味烤鸡调料”真是香掉舌头,大蒜复合橘皮、迷迭香、欧芹、罗勒,香味柔和又绵长。
这美味又快手的的点心受到大家的喜爱,用来做下午茶或者早餐大人小孩都抢着吃,你也快试试吧~?
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用料
吐司盏 | |
味好美空气炸锅系列蒜香风味烤鸡调料 | 20克 |
肉类(如鸡肉、牛肉等) | 120克 |
蔬菜(如洋葱、玉米等) | 120克 |
生抽 | 5克 |
芝士 | 50克 |
吐司 | 5片 |
吐司棒 | |
吐司边 | 20条 |
鸡蛋 | 1个 |
黄油 | 10克 |
芝麻 | 30克 |
味好美空气炸锅系列蒜香风味烤鸡调料 | 5克 |
香酥脆|芝士吐司盏&芝麻吐司棒(蒜香风味)的做法
先来个合照。娃子吃了还想吃,连挑剔的猪队友都点赞。开心哈哈~~
以下是详细步骤:吐司盏的肉类可以选用鸡胸肉、牛肉、猪肉、虾仁等等。
我选用了鸡胸肉,把鸡胸肉洗净切成小块。鸡胸肉放入10克蒜香风味烤鸡调料和5克生抽,拌匀腌制。
腌肉的时候处理蔬菜。蔬菜可以选水分少的如豌豆、胡萝卜、蘑菇等等。
我选用了玉米、南瓜、洋葱、红椒,全部切成小丁。切好的蔬菜用5克蒜香风味调料拌匀。
腌料的时候处理吐司。
把吐司边切下,放一旁。吐司每一边的中间切一个小口,如图。
用烤碗或马芬杯等其他容器,把吐司盘成花盏造型。
把腌好的肉和蔬菜混合。
把肉菜填入吐司盏。
在表面铺上马苏里拉芝士碎。
入空气炸锅或者热风循环的烤箱180度10分钟。根据自己的烤箱脾气调整哦。馅料十足、外酥里嫩,蒜香、肉香、菜香、奶香完美融合,一口下去超级满足。比披萨还好吃!
切下的吐司边也不浪费。
把3克蒜香风味调料、融化的黄油和鸡蛋搅匀。
把2克蒜香风味调料和芝麻拌匀。吐司边在蛋液里面打个滚。
然后沾上蒜香芝麻。
放在锡纸上,入空气炸锅或者热风循环的烤箱180度10分钟。根据自己的烤箱脾气调整哦。
又酥又脆,蒜香+芝麻香+黄油香+鸡蛋香=香掉舌头的小饼干。
来个大合照吧。
忍不住把娃的早餐吃了??
小贴士
肉类可以选用鸡胸肉、牛肉、猪肉、虾等等。
蔬菜可以选水分少的如豌豆、胡萝卜、蘑菇等等。
还可以加上黑胡椒末、沙拉酱。
蔬菜可以选水分少的如豌豆、胡萝卜、蘑菇等等。
还可以加上黑胡椒末、沙拉酱。
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