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莲花颂/一道百合南瓜红枣山药谱写出的纯净素食

作者: 更新时间:2023-06-17 14:48:04 阅读:7911
看过一篇文章说,要常怀“三心”去烹调,“喜心,老心,大心”,所谓“喜心”,是指怀着感恩喜悦的心情来制作食物。所谓“老心”是指怀着纯粹的爱意去制作食物。所谓“大心”是指怀着毫无偏袒的博爱之心,无论是何种食材,无论用餐者是谁,都能怀着同样的心情去制作食物。
感恩一直收到友人们赠送的上好食材,此次的百合和山药亦是如此,谱一曲莲花颂致敬身边纯粹的温暖爱意~~

用料

百合50克(约)
南瓜100克(约)
红枣3颗(约)
熟山药50克(约)
糖粉少许(可不用)

莲花颂/一道百合南瓜红枣山药谱写出的纯净素食的做法

  1. 准备好食材,图中的南瓜只用到了四分之一的量,多余的食材最后都被我打成糊了,不能浪费~

    莲花颂/一道百合南瓜红枣山药谱写出的纯净素食的做法 步骤1
  2. 将百合挖去根部清洁干净泡入净水里~

    莲花颂/一道百合南瓜红枣山药谱写出的纯净素食的做法 步骤2
  3. 将南瓜切成块状~

    莲花颂/一道百合南瓜红枣山药谱写出的纯净素食的做法 步骤3
  4. 再将南瓜皮削掉,顺便将南瓜块削成自己喜欢的叶瓣形状,再切成薄片备用~
    后来用剪刀将叶瓣剪成了莲花叶瓣的形状,请随意发挥~

    莲花颂/一道百合南瓜红枣山药谱写出的纯净素食的做法 步骤4
  5. 将蒸熟的山药打成泥,不论用什么手段成泥就可以~
    小美料理机30秒/-/速度反转4~

    莲花颂/一道百合南瓜红枣山药谱写出的纯净素食的做法 步骤5
  6. 将山药泥捏成团至于盘子中央,如果太干可以加少许水捏成团~

    莲花颂/一道百合南瓜红枣山药谱写出的纯净素食的做法 步骤6
  7. 将南瓜叶片依由外圈到内圈的顺序码好~

    莲花颂/一道百合南瓜红枣山药谱写出的纯净素食的做法 步骤7
  8. 将红枣切开去核,再将去核的红枣稍微交错捏紧,再切开取横截面的图案,如果用小红枣切开图案应该更好看~

    莲花颂/一道百合南瓜红枣山药谱写出的纯净素食的做法 步骤8
  9. 将红枣置于山药和南瓜相交的位置,如祥云状的红枣图案很漂亮~

    莲花颂/一道百合南瓜红枣山药谱写出的纯净素食的做法 步骤9
  10. 再将百合由内而外按莲花的形状插入山药泥中,小点的百合瓣放最里面,外面略大~

    莲花颂/一道百合南瓜红枣山药谱写出的纯净素食的做法 步骤10
  11. 插好整理好捏紧,蒸好会略散开成开放状,所以莲花形状不要太松散~

    莲花颂/一道百合南瓜红枣山药谱写出的纯净素食的做法 步骤11
  12. 一朵含苞欲放的白莲花~

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  13. 送入蒸锅,上汽后中小火15分钟~
    小美料理机:20分钟/V/速度1~

    莲花颂/一道百合南瓜红枣山药谱写出的纯净素食的做法 步骤13
  14. 熬点糖水,少许水加点糖小火慢熬,千万看着点,略浓稠成蜂蜜状就要关火了,别熬成焦糖了~
    嫌麻烦又非纯净素食者就请用蜂蜜吧,其实直接吃也是极好的~

    莲花颂/一道百合南瓜红枣山药谱写出的纯净素食的做法 步骤14
  15. 看!蒸好的莲花开放了~

    莲花颂/一道百合南瓜红枣山药谱写出的纯净素食的做法 步骤15
  16. 将糖水均匀的浇上去,南瓜叶瓣也浇点~

    莲花颂/一道百合南瓜红枣山药谱写出的纯净素食的做法 步骤16
  17. 成了,美不胜收啊~

    莲花颂/一道百合南瓜红枣山药谱写出的纯净素食的做法 步骤17

小贴士

切南瓜花瓣的时候小心手哦~
熬糖水也要掌握火候~