黑豆薏仁米糊
黑豆富含维生素,黑色素以及蛋黄素等物质,搭配小米、薏米,红米、即可以健养脾胃、又可以补充维生素、微量元素等。
这一碗又富含纤维素,当成早餐实在太合适啦!快快喝起来~
自用分享电器:大宇隔音款(SM06)豆浆机
?店“大宇泰拉”报暗号有团价
暗号“若惜”(暗号长期有效)
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用料
材料见步骤介绍 | |
薏仁是炒熟的。 |
黑豆薏仁米糊的做法
食材:黑豆20克、炒薏仁10克、小米20克、红米15克、冰糖10克可不加。
做法:所有,材料洗净加入破壁机,加入500~550ml水,选择豆浆或米糊模式。
好喝~
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