作为早餐最合适啦!
以下量为俩人份！

ps:减脂这件事儿呢？只有运动＋合理控制饮食才是长久之道，望小姐妹不要半途而废！吃药节食都是不可取得！

欢迎各位胖友分一起分享心得（一起努力变美丽）WeChat：reachman- 咱们拉群打卡一起加油鸭！备注下厨房噢、

拒绝深夜放毒系列！满满的正能量！！！