赤小豆薏米祛湿茶
赤小豆、红枣有很好的健脾养血的作用。薏米因含有多种维生素和矿物质，有健脾利水、利湿除痹、清热排脓的作用。如果体寒加点红枣生姜片，如果体热的话就只要薏米赤小豆就可以了。
用料
| 薏米 | 150克 |
| 赤小豆 | 150 |
| 红枣 | 4颗 |
| 生姜 | 7、8片 |
赤小豆薏米祛湿茶的做法
薏米150克
赤小豆150克，相比红豆，赤小豆更有药用价值
称好的材料
大枣生姜切条
薏米用水洗干净
赤小豆用水干净
把洗净的薏米倒入锅中
中小火炒干水分
加红枣生姜一起炒
炒到薏米变微黄，大枣出香味儿，生姜变得有点干即可盛出（约七八分钟）
红豆控干水分，倒入锅中
小火慢炒
炒到红豆变暗红色（约两三分钟）
乘出，把炒好的材料混合起来。
取一只锅，倒入凉水，把炒好的豆子适量放进去。
煮开后转小火，约十分钟
找一只碗，把汤汁过滤出来
一次可以多做一些，放冰箱，但不要久放，我这个份量能喝三次左右，大约几天就喝完了。
