【祛湿神器】赤小豆薏米水

作者: 更新时间:2023-06-17 14:48:07 阅读:7966
这是款祛湿神器,功效就不多说了~

要用赤小豆哦~红豆跟赤小豆最大的区别在于红豆圆胖,赤小豆又长又瘦哈哈哈哈,别买错了

煮好的薏米水不要放冰箱,如果非要放进冰箱那么拿出来之后加热再喝,否则达不到祛湿的效果

也可以放一些芡实和茯苓进去

我没有放糖,但是大家喝的时候可以放一些冰糖和黄糖哦~

做好的少女们记得交作业哦~

用料

薏米15克
赤小豆15克
1.5升

【祛湿神器】赤小豆薏米水的做法

  1. 赤小豆薏米1:1不用洗放进炒锅,无油炒

    【祛湿神器】赤小豆薏米水的做法 步骤1
  2. 炒至赤小豆发黑,薏米发黄即可

    【祛湿神器】赤小豆薏米水的做法 步骤2
  3. 取炒好的15克薏米、15克赤小豆,用水冲洗干净。然后加1.5升水用料理壶烧40分钟左右(我一般会多炒一些,多出来的凉凉放进密封罐里)也可以用煮锅煮,根据自己的习惯即可

    【祛湿神器】赤小豆薏米水的做法 步骤3
  4. 煮好的赤小豆薏米水晾凉喝超级棒!

    【祛湿神器】赤小豆薏米水的做法 步骤4