【祛湿神器】赤小豆薏米水
这是款祛湿神器,功效就不多说了~
要用赤小豆哦~红豆跟赤小豆最大的区别在于红豆圆胖,赤小豆又长又瘦哈哈哈哈,别买错了
煮好的薏米水不要放冰箱,如果非要放进冰箱那么拿出来之后加热再喝,否则达不到祛湿的效果
也可以放一些芡实和茯苓进去
我没有放糖,但是大家喝的时候可以放一些冰糖和黄糖哦~
做好的少女们记得交作业哦~
要用赤小豆哦~红豆跟赤小豆最大的区别在于红豆圆胖,赤小豆又长又瘦哈哈哈哈,别买错了
煮好的薏米水不要放冰箱,如果非要放进冰箱那么拿出来之后加热再喝,否则达不到祛湿的效果
也可以放一些芡实和茯苓进去
我没有放糖,但是大家喝的时候可以放一些冰糖和黄糖哦~
做好的少女们记得交作业哦~
用料
薏米 | 15克 |
赤小豆 | 15克 |
水 | 1.5升 |
【祛湿神器】赤小豆薏米水的做法
赤小豆薏米1:1不用洗放进炒锅,无油炒
炒至赤小豆发黑,薏米发黄即可
取炒好的15克薏米、15克赤小豆,用水冲洗干净。然后加1.5升水用料理壶烧40分钟左右(我一般会多炒一些,多出来的凉凉放进密封罐里)也可以用煮锅煮,根据自己的习惯即可
煮好的赤小豆薏米水晾凉喝超级棒!