红豆薏仁黑米糕(无糯米)

作者: 更新时间:2023-06-17 14:48:07 阅读:8068
爱吃粽子,但糯米热量高且不好消化~
换了个大米替代的方式,吃起来没差耶!

用料

黑米250克
大米250克
玉米淀粉一点点即可
红豆100克
薏仁可选
赤藓糖醇适量
酵母5克

红豆薏仁黑米糕(无糯米)的做法

  1. 大米+黑米清洗后浸泡3至4小时;
    红豆薏仁浸泡1小时(不放薏仁也可以);

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  2. 水煮红豆薏仁,煮至红豆薏仁软了即可(不需烂);
    留着备用;

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  3. 黑米大米沥干水分,加2勺红豆薏仁水;
    放入绞肉机打成泥;

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  4. 打成稀稠无颗粒的状态;

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  5. 盛出后加入一点玉米淀粉、赤藓糖醇、5克酵母;
    搅拌均匀后,放入烤箱发酵1小时;

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  6. 发酵完成后,加入红豆薏仁;

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  7. 分小杯装好;
    大火蒸30分钟;

    红豆薏仁黑米糕(无糯米)的做法 步骤7
  8. 撕掉包装,装盘,完成✅
    吃的时候蘸点糖,就更像赤豆粽了。

    红豆薏仁黑米糕(无糯米)的做法 步骤8