菜谱

位置：首页 > 五谷杂粮 > 五谷类

自制超强祛湿水｜薏米茯苓芡实姜茶

作者：风 • 更新时间：2023-06-17 14:48:07 • 阅读：8117
薏米茯苓芡实姜茶的功效：能够祛湿健脾，它能够有效的去除体内的湿气，还能够促进体内的新陈代谢。

用料

薏米20克
芡实15克
茯苓20克
姜片3片
冰糖适量

自制超强祛湿水｜薏米茯苓芡实姜茶的做法

  1. 将茯苓、薏米、芡实分别入炒锅中炒熟(干锅)，再用清水洗一遍，放入养生壶。

    自制超强祛湿水｜薏米茯苓芡实姜茶的做法 步骤1

  2. 再加入生姜片和冰糖

    自制超强祛湿水｜薏米茯苓芡实姜茶的做法 步骤2

  3. 倒入足量的清水。

    自制超强祛湿水｜薏米茯苓芡实姜茶的做法 步骤3

  4. 启动煮水功能键煮开即可！

    自制超强祛湿水｜薏米茯苓芡实姜茶的做法 步骤4

  5. 温馨提示：趁热喝，功效更佳！

    自制超强祛湿水｜薏米茯苓芡实姜茶的做法 步骤5
相关新闻