代糖红豆薏仁糕（一个79大卡）
为了消耗掉买多的红豆，同时尽量不长太胖。
用料
| 红豆 | 230克 |
| 水 | 500克 |
| 薏米 | 20克 |
| 代糖 | 60克 |
| 椰子油 | 40克 |
代糖红豆薏仁糕（一个79大卡）的做法
红豆230克，薏米29克加水500克和代糖60可混合。
电高压锅1小时40分钟
就着电高压锅加椰子油40克用料理棒打碎（搅拌机也行）
电高压锅不加盖子，继续加热模式，同时翻搅15分钟到不粘锅和铲
用模具压好形状
一共做了15个，算了一下，一个红豆糕的热量和营养成分见图片，感觉还是不能吃多了啊，带去单位大家分享分享吧
- 上一条： 鸡爪薏米芡实汤（祛湿养颜）
- 下一条： 去湿消肿瘦身的红豆薏米粥