炒红豆薏米

作者: 更新时间:2023-06-17 14:48:07 阅读:7953
又到黄霉季,整个空气都湿哒哒的。煮薏米红豆粥难煮也并不吃得下,光泡水有效或份析出又少,把它们炒熟泡水就方便多了。

用料

薏米100克
红豆100克

炒红豆薏米的做法

  1. 准备好红豆薏米,我买的是独豆包装的,就不洗了。

    炒红豆薏米的做法 步骤1
  2. 铁锅,最小火放薏仁。

    炒红豆薏米的做法 步骤2
  3. 十分钟后。小变色。

    炒红豆薏米的做法 步骤3
  4. 十五分钟。

    炒红豆薏米的做法 步骤4
  5. 到二十分钟放红豆。全程小火,慢炒。不停翻炒,一停会焦哦!

    炒红豆薏米的做法 步骤5
  6. 二十五分钟。

    炒红豆薏米的做法 步骤6
  7. 三十分钟,红豆也变色了,

    炒红豆薏米的做法 步骤7
  8. 四十分钟,关火。晾凉。

    炒红豆薏米的做法 步骤8
  9. 装瓶,配保温杯,在办公室可以喝一天,泡三四回。

    炒红豆薏米的做法 步骤9
  10. 家里先试为快,一冲就这好看的颜色,你学会了吗?

    炒红豆薏米的做法 步骤10