红豆莲子百合红枣糖水
很常见的糖水,一般喜欢在周期后煲上一锅,滋润一下身体。
用料
红豆 | 100克 |
莲子 | 50克 |
百合 | 30克 |
红枣 | 10颗 |
冰糖 | 30克 |
清水 | 1000克 |
红豆莲子百合红枣糖水的做法
将红豆洗净,放入容器中,倒入足量清水浸泡过夜或者至少2小时。
将红豆和水倒入大炖盅,如果水不够,需要自行添加,最好一次加够,如果中途加务必用开水。
盖盖,隔水炖1个小时。
炖红豆期间,可以将莲子、百合和红枣洗净。
红枣去核切成如图中的片。
红豆炖一小时后,打开锅盖,图中剩余水量不是很多,加入适量开水。
将莲子、百合和红枣放入炖盅,搅拌一下,继续隔水炖半小时。
半小时结束后,倒入冰糖,搅拌一下,再炖半小时。
尝尝甜度,自行增加冰糖和加时融化就可以享用了。
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