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❤️花旗参鸽子汤

作者: 更新时间:2023-06-17 14:48:07 阅读:8136
‼️对现代人而言,熬夜已经是家常便饭的事,工作加班,煲电视剧,熬夜失眠睡不着,容易虚火上身,总觉得喝多少水都不够。
?花旗参,性寒,具有补气养阴、健脾润肺、增强免疫力的功效的功效、
? 我国民间有"一鸽胜九鸡"的说法,鸽子肉是一种高蛋白、低脂肪的食物,具有滋补益气的功效
?鸽子煮汤味道比较淡,所以加点瘦肉去出来的,汤才会更加的清甜

用料

鸽子1只
红枣5颗
花旗参5克
枸杞5粒
党参 1根
莲子10颗
雪耳1/4
北芪10克
龙眼肉5颗
瘦肉100克
8碗
少许

❤️花旗参鸽子汤?的做法

  1. 准备材料

    ❤️花旗参鸽子汤?的做法 步骤1
  2. 鸽子和瘦肉焯水

    ❤️花旗参鸽子汤?的做法 步骤2
  3. 去除浮沫

    ❤️花旗参鸽子汤?的做法 步骤3
  4. 加入雪耳

    ❤️花旗参鸽子汤?的做法 步骤4
  5. 红枣

    ❤️花旗参鸽子汤?的做法 步骤5
  6. 莲子

    ❤️花旗参鸽子汤?的做法 步骤6
  7. 党参

    ❤️花旗参鸽子汤?的做法 步骤7
  8. 龙眼肉

    ❤️花旗参鸽子汤?的做法 步骤8
  9. 北芪

    ❤️花旗参鸽子汤?的做法 步骤9
  10. 枸杞

    ❤️花旗参鸽子汤?的做法 步骤10
  11. 花旗参

    ❤️花旗参鸽子汤?的做法 步骤11
  12. 8碗水

    ❤️花旗参鸽子汤?的做法 步骤12
  13. 中小火煮一个半小时。

    ❤️花旗参鸽子汤?的做法 步骤13
  14. 鸽子肉分离,加入汤中

    ❤️花旗参鸽子汤?的做法 步骤14
  15. 喝的时候加点薄盐调味就可以了。

    ❤️花旗参鸽子汤?的做法 步骤15
  16. 花旗参的味道很霸道,有点微苦回甘,我非常喜欢。

    ❤️花旗参鸽子汤?的做法 步骤16

小贴士

?适合人群
经常熬夜、免疫力比较低、心火旺盛的人