❤️花旗参鸽子汤
‼️对现代人而言,熬夜已经是家常便饭的事,工作加班,煲电视剧,熬夜失眠睡不着,容易虚火上身,总觉得喝多少水都不够。
?花旗参,性寒,具有补气养阴、健脾润肺、增强免疫力的功效的功效、
? 我国民间有"一鸽胜九鸡"的说法,鸽子肉是一种高蛋白、低脂肪的食物,具有滋补益气的功效
?鸽子煮汤味道比较淡,所以加点瘦肉去出来的,汤才会更加的清甜
?花旗参,性寒,具有补气养阴、健脾润肺、增强免疫力的功效的功效、
? 我国民间有"一鸽胜九鸡"的说法,鸽子肉是一种高蛋白、低脂肪的食物,具有滋补益气的功效
?鸽子煮汤味道比较淡,所以加点瘦肉去出来的,汤才会更加的清甜
用料
鸽子 | 1只 |
红枣 | 5颗 |
花旗参 | 5克 |
枸杞 | 5粒 |
党参 | 1根 |
莲子 | 10颗 |
雪耳 | 1/4 |
北芪 | 10克 |
龙眼肉 | 5颗 |
瘦肉 | 100克 |
水 | 8碗 |
盐 | 少许 |
❤️花旗参鸽子汤?的做法
准备材料
鸽子和瘦肉焯水
去除浮沫
加入雪耳
红枣
莲子
党参
龙眼肉
北芪
枸杞
花旗参
8碗水
中小火煮一个半小时。
鸽子肉分离,加入汤中
喝的时候加点薄盐调味就可以了。
花旗参的味道很霸道,有点微苦回甘,我非常喜欢。
小贴士
?适合人群
经常熬夜、免疫力比较低、心火旺盛的人
经常熬夜、免疫力比较低、心火旺盛的人