白果长这样子

白果加水煮沸，关火，去掉外衣

来个近图

去掉外衣的白果

所有材料洗干净备用，新会陈皮要浸泡一下，五花肉可以切可以不切，墨鱼洗干净，剪小块，连同墨鱼骨也要哦。加适量水炖汤

炖好下枸杞。汤好了

吃肉喝汤，好喝美味，重点是滋补肾阴，补心血。