白果苹果豆浆
白果正大量上市。这东西一年比一年便宜。白果炖鸡,最少鲜美。虽然各种关于白果的讲述总是会提到白果有毒,食不可过十余粒。然而,从小至今,贪食白果,后闻及此,大惑:超量数多矣,何未中毒?
白果好吃,吃起来却麻烦。首先得去掉坚硬的外壳,撕去红色内皮,再用牙签挑出中间的芽胚。炖一斤白果,怎么怎么也得花上半天工夫去处理它。
这日,忽然心中一动,还从来没试过加入白果的豆浆。抓上20颗,让它投入苹果豆浆的队伍。其实,就这么几颗白果,混融在豆浆里,几乎感觉不到它的存在。
白果好吃,吃起来却麻烦。首先得去掉坚硬的外壳,撕去红色内皮,再用牙签挑出中间的芽胚。炖一斤白果,怎么怎么也得花上半天工夫去处理它。
这日,忽然心中一动,还从来没试过加入白果的豆浆。抓上20颗,让它投入苹果豆浆的队伍。其实,就这么几颗白果,混融在豆浆里,几乎感觉不到它的存在。
用料
白果 | 20颗 |
苹果 | 半个 |
黄豆 | 65克 |
水 | 1200毫升 |
白果苹果豆浆的做法
用料
黄豆洗净沥水
加入清水浸泡至涨发
倒入豆浆机
白果去壳及皮芯
倒入豆浆机
苹果洗净,去果核蒂把
切碎丁,倒入豆浆机
加入清水
水面不超过最高水位线
装 机头
启动全营养功能
打浆结束
倒出饮用
小贴士
白果务必去掉内皮与芽胚,以防中毒。
打浆功能可以根据豆浆机实际情况酌情选择。
打好的豆浆连渣饮用,营养更全面。
打浆功能可以根据豆浆机实际情况酌情选择。
打好的豆浆连渣饮用,营养更全面。
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