黑豆猪尾汤
宝妈们月子没坐好，男人日夜操劳，办公室久坐，时不时来一碗真的很好，容易腰酸背痛的朋友一定要试试！它不仅能很好改善血气不足和肾虚，女人常喝能气血双补，男人常喝也能生发生精，补肾健腰！
用料
| 2-3人份 | |
| 猪尾 | 1条 |
| 黑豆 | 80克 |
| 巴戟天 | 5克 |
| 牛大力 | 5克 |
| 杜仲 | 5克 |
| 姜 | 2片 |
| 红枣 | 5颗 |
| 盐 | 适量 |
| 枸杞 | 适量 |
黑豆猪尾汤的做法
准备食材，药材和黑豆洗净浸泡1小时（若想黑豆更软可以加水放入冰箱浸泡一晚更好）
猪尾洗净焯水放入炖锅
把浸泡好的药材和黑豆几颗红枣姜片一起放进炖锅中，加入适量清水炖2.5小时
出锅前撒入枸杞加适量盐调味即可食用
都说黑色入肾经记得常喝哦！
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