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苦瓜玉米排骨汤#北鼎养生壶食谱#

作者: 更新时间:2023-06-17 14:38:49 阅读:7934
苦瓜在广东喜欢叫成凉瓜,小时候,家中酒店的每日例汤中必有凉瓜排骨汤,此汤清热去火,解毒,止渴消暑,汤中有股淡淡的凉瓜味,我很喜欢。
平时煲汤都是玉米排骨汤或者莲藕排骨汤居多,今天给家人煲苦瓜排骨汤,加上玉米即综合了凉瓜的清苦,让汤喝起来又有玉米的香甜,苦尽甘来,老少皆宜。
看着上学娃喝了满满一大碗,我这老母亲心里表示很欣慰!

用料

肋排150克
玉米1根
凉瓜半根
5片
2克
北鼎养生壶1个

苦瓜玉米排骨汤#北鼎养生壶食谱#的做法

  1. 准备北鼎养生壶,排骨,凉瓜其实就是苦瓜,玉米,姜,盐。

    苦瓜玉米排骨汤#北鼎养生壶食谱#的做法 步骤1
  2. 排骨入锅中放凉水加料酒和姜片煮沸焯烫取出用温水洗去血沫备用。
    玉米切小段备用。
    苦瓜切小段,用小勺子挖去囊备用,姜切片。
    北鼎养生壶中接1200ML凉水。

    苦瓜玉米排骨汤#北鼎养生壶食谱#的做法 步骤2
  3. 接通电源,旋转按钮至养生汤,按下按钮切换时间旋转至1小时30分钟。
    ~养生汤时间可以选择1~1:30小时,按个人喜好来。

    苦瓜玉米排骨汤#北鼎养生壶食谱#的做法 步骤3
  4. 放入焯过水的排骨以及玉米,盖盖。
    ~在家乡时排骨玉米凉瓜可以一起入锅炖煮的,炖出来的苦瓜是彻底的软绵毫无口感并且暗黄色,这里为了凉瓜拍照效果,先放排骨和玉米。

    苦瓜玉米排骨汤#北鼎养生壶食谱#的做法 步骤4
  5. 静候靓汤。

    苦瓜玉米排骨汤#北鼎养生壶食谱#的做法 步骤5
  6. 汤剩最后8分钟时放入凉瓜。

    苦瓜玉米排骨汤#北鼎养生壶食谱#的做法 步骤6
  7. 加盐,出锅。

    苦瓜玉米排骨汤#北鼎养生壶食谱#的做法 步骤7
  8. 苦瓜入口还有一定的口感,微苦,汤入口微有苦瓜味,汤水却是清甜超级败火。

    苦瓜玉米排骨汤#北鼎养生壶食谱#的做法 步骤8
  9. 苦尽甘来,老少皆宜。

    苦瓜玉米排骨汤#北鼎养生壶食谱#的做法 步骤9