只需三种原料的生酮黄油饼干
符合生酮食谱，原料简单，操作简便的方子才是我的诉求。
掌握配比自己控制一次做多少量
脂肪：蛋白质：碳水= 88:11:1
下面方子的量
热量：756千卡
脂肪：73克
蛋白质：20.4克
碳水：2.3克
掌握配比自己控制一次做多少量
脂肪：蛋白质：碳水= 88:11:1
下面方子的量
热量：756千卡
脂肪：73克
蛋白质：20.4克
碳水：2.3克
用料
| 黄油 | 30克 |
| 扁桃仁粉 | 80克 |
| 罗汉果代糖 | 5克 |
只需三种原料的生酮黄油饼干的做法
三种原料混在一起搅匀了可以成面团的程度
用挖冰淇淋的勺挖个半球出来，一个个放到烤盘的油纸上，稍微压扁一点。用普通勺子挖到烤盘上整型也可以
烤箱180度预热后烤12分钟就好了
小贴士
糖的量可以自己增减