银耳小圆子
银耳营养价值非常高,有补脑润肺、生津止咳、养胃补气等功效。还能滋养皮肤,美容养颜,干燥的春季里,少不了一碗香甜软糯的银耳羹!
用料
干银耳 | 1小碗 |
莲子 | 20粒 |
黄冰糖 | 适量 |
糯米小圆子 | 少量 |
枸杞子 | 少量 |
银耳小圆子的做法
准备食材,干银耳和莲子洗净后浸泡。
银耳变软后,把根部剪掉,和莲子一起放入锅中开始焖煮。
大火烧开后,转小火焖煮至汤汁变得粘稠时(我用了两个小时),放入黄冰糖和小圆子再煮大概3分钟就可以关火了。
撒上枸杞子,美美的享用吧!
小贴士
1、没有黄冰糖,放红糖也可以。
2、还可以加入红枣、桃胶等自己喜欢的食材一起炖,但是一定要炖到软糯口感才棒!
2、还可以加入红枣、桃胶等自己喜欢的食材一起炖,但是一定要炖到软糯口感才棒!
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