桃胶雪燕皂角米 甜品 汤羹 女士美容养颜
买到了产自云南的桃胶雪燕皂角米组合,用来熬煮美容养颜的甜品,补充皮肤的胶原蛋白。夏天可以熬一锅,放冰箱冷藏,一周内吃完。
用料
桃胶 | 30克 |
雪燕 | 10克 |
皂角米 | 10克 |
冰糖 | 40克 |
红枣 | 5颗 |
枸杞 | 15粒 |
清水 | 1200ml |
桃胶雪燕皂角米 甜品 汤羹 女士美容养颜的做法
桃胶用中大碗称量
雪燕,泡发率60倍非常高,用大碗
皂角米小碗
称量后用清水泡发一个晚上
洗净桃胶里的杂质
把雪燕里的杂质剔除干净,红枣剪开,准备枸杞和冰糖
我用了铸铁锅,加1200ml清水,加泡好的桃胶和皂角米,烧开后中小火(4分火候)加盖焖煮30分钟。然后加入雪燕,红枣,枸杞,冰糖,加盖煮10分钟即可。
美味又养颜!
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