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三豆乌梅汤

作者: 更新时间:2023-06-17 14:48:14 阅读:7978
滋阴降火,夏季喝着正好
乌梅(药店买):生津
黑豆:补肾,滋养肾水
黄豆:补脾,恢复脾胃的气机升降
绿豆:清肝热
积食小孩不能喝,要先化积

用料

乌梅3颗
黑豆50g
黄豆50g
白糖2勺
绿豆50g

三豆乌梅汤的做法

  1. 乌梅3-5颗

    三豆乌梅汤的做法 步骤1
  2. 小黑豆50g

    三豆乌梅汤的做法 步骤2
  3. 黄豆50克

    三豆乌梅汤的做法 步骤3
  4. 绿豆50g

    三豆乌梅汤的做法 步骤4
  5. 乌梅清洗干净 三豆提前泡水
    三豆乌梅放入锅中,调入1-3勺白糖,加适量水 熬两小时

    三豆乌梅汤的做法 步骤5

小贴士

1.必须当日喝,不能隔夜
2.可头天晚上放电炖锅熬,第二天喝
3.这个汤可以喝一天