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药食
三豆乌梅汤
作者:
风
•
更新时间:2023-06-17 14:48:14
•
阅读:7978
滋阴降火,夏季喝着正好
乌梅(药店买):生津
黑豆:补肾,滋养肾水
黄豆:补脾,恢复脾胃的气机升降
绿豆:清肝热
积食小孩不能喝,要先化积
用料
乌梅
3颗
黑豆
50g
黄豆
50g
白糖
2勺
绿豆
50g
三豆乌梅汤的做法
乌梅3-5颗
小黑豆50g
黄豆50克
绿豆50g
乌梅清洗干净 三豆提前泡水
三豆乌梅放入锅中,调入1-3勺白糖,加适量水 熬两小时
小贴士
1.必须当日喝,不能隔夜
2.可头天晚上放电炖锅熬,第二天喝
3.这个汤可以喝一天
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