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胃口差、出虚汗就吃黑白糯米红枣芡实粥

作者: 更新时间:2023-06-17 14:48:15 阅读:7966

用料

芡实50克
白糯米50克
黑米50克
红枣6个
2勺

胃口差、出虚汗就吃黑白糯米红枣芡实粥的做法

  1. 食材提前浸泡2h

    胃口差、出虚汗就吃黑白糯米红枣芡实粥的做法 步骤1
  2. 水烧开放入糯米和芡实1h搅拌,最少也要煮到芡实开花。

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  3. 红枣加入煮20分钟。

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  4. 看这卖相,还不错。觉得味淡可以适当加糖调味。

    胃口差、出虚汗就吃黑白糯米红枣芡实粥的做法 步骤4