赤小豆薏米芡实汤
排湿健脾好方法！
薏米仁属凉，上炒锅炒至微黄比较好，这样也比较好熟！
薏米仁属凉，上炒锅炒至微黄比较好，这样也比较好熟！
用料
| 赤小豆 | 一小把 |
| 芡实 | 一小把 |
| 薏米仁 | 一小把 |
| 冰糖 | 一大块 |
赤小豆薏米芡实汤的做法
赤小豆与芡实先用温水浸泡两小时！（我泡了一夜，有时候芡实不容易煮开花，煮开花会好吃些！）
薏米提前炒制好！炒至微黄，让它的凉性减弱！
将所有食材放入电饭煲中，煮粥功能一个半小时，就可以吃到美美的赤小豆薏米芡实汤了！
小贴士
排湿、健脾、养胃，天天喝都不嫌烦！
- 上一条： 薏米芡实大米粥
- 下一条： 虫草花百合芡实炖鸭汤