芡实茯苓红豆薏米鸡汤
用料
| 芡实 | 1把 |
| 薏米 | 1把 |
| 赤小豆 | 1把 |
| 茯苓 | 1把 |
| 鸡肉 | 适量 |
| 盐 | 少量 |
芡实茯苓红豆薏米鸡汤的做法
将煲汤的食材准备好；
食材洗干净之后一起提前放入锅中泡水；
鸡肉清洗干净；
鸡肉一起放入泡好的食材中，煲汤模式40分钟；
最后加点盐然后就可以出锅！
小贴士
1、鸡肉换成排骨也可以；
2、芡实茯苓赤小豆薏米即是药材也是食材，具有补肾健脾，利湿消肿的功效，还能美容养颜补气血；
3、茯苓和芡实都可以选用新鲜的，免去泡发的步骤，或者选用干的，煲汤之前先泡软。
2、芡实茯苓赤小豆薏米即是药材也是食材，具有补肾健脾，利湿消肿的功效，还能美容养颜补气血；
3、茯苓和芡实都可以选用新鲜的，免去泡发的步骤，或者选用干的，煲汤之前先泡软。
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