红枣6颗，山楂干4-5片，喜欢甜一点放4片，酸一点放5片。

苹果1个

苹果去皮去核。

将苹果切成丁，和山楂干、红枣一起放入炖盅，炖盅倒满水。

炖锅用甜品档炖三小时。

炖好之后可以放几粒枸杞，小宝宝就不要放了。

胃口不太好的宝宝可以炖一点这个小甜汤，平常当茶来喝一点。