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冬日温补—黄焖牛尾骨

作者: 更新时间:2023-06-17 14:48:16 阅读:8001
一直很喜欢吃炖牛尾,这不是马上大冷了,让我内蒙锡盟的姐姐帮我发了点牛尾巴,炖点吃吃冬天温暖又补身体。
下面是百度百科对牛尾汤的功效介绍,我直接借过来了。?
牛尾既有牛肉补中益气之功,又有牛髓填精补髓之效。《本草纲目》:“牛肉具有补中益气,健脾益胃的作用。牛肉可以补气,功效同黄芪。牛髓具有补中,填精补髓的作用,久服可延年益寿。李时珍说:牛髓能润肺补肾,泽肌悦面。治理骨折,擦损伤痛,有很奇妙的效果。”

用料

牛尾巴1条
料酒2-3勺
半根
4-5片
香叶2-3片
大料2-3粒
桂皮1块
小茴香1小撮
干辣椒2-3个
陈皮2-3片
干山楂5-7片

冬日温补—黄焖牛尾骨的做法

  1. 把牛尾巴化冻后泡在清水里,看到水变红了就换水,一般大约0.5-1小时换一次水。换水三次后牛尾中的血水就全部被泡出去了,把泡好的牛尾巴捞出控水。

    冬日温补—黄焖牛尾骨的做法 步骤1
  2. 起锅倒入一点点油,把锅润一下,下入控好水的牛尾巴,煎一下。

    冬日温补—黄焖牛尾骨的做法 步骤2
  3. 煎到二面金黄,盛出放在一边备用。

    冬日温补—黄焖牛尾骨的做法 步骤3
  4. 把葱切段,姜切片放在碗里面备用。

    冬日温补—黄焖牛尾骨的做法 步骤4
  5. 准备干辣椒,香叶,大料,桂皮,小茴香,放在一边备用。

    冬日温补—黄焖牛尾骨的做法 步骤5
  6. 用煎牛尾剩下的牛油,加一点植物油,把姜葱和香料炒一下。

    冬日温补—黄焖牛尾骨的做法 步骤6
  7. 下入牛尾,翻炒,加入料酒。

    冬日温补—黄焖牛尾骨的做法 步骤7
  8. 加入1-2勺豆瓣酱,继续翻炒。

    冬日温补—黄焖牛尾骨的做法 步骤8
  9. 加入一点水,再加入1-2勺糖,增加鲜味。

    冬日温补—黄焖牛尾骨的做法 步骤9
  10. 翻炒均匀后把牛尾带着汤汁一起转移到电饭煲里面。

    冬日温补—黄焖牛尾骨的做法 步骤10
  11. 加入1-2勺盐,加入水,末过牛尾。

    冬日温补—黄焖牛尾骨的做法 步骤11
  12. 把陈皮和山楂也放入电饭煲里面。

    冬日温补—黄焖牛尾骨的做法 步骤12
  13. 煲汤键炖煮,我的电饭煲煲汤是两个小时。一般我是会等一次煲汤完成后在开两次煲汤键,也就是总共煲6个小时。
    如果家里有电压力锅或者是压力锅,可以极大的缩短炖煮时间。

    冬日温补—黄焖牛尾骨的做法 步骤13
  14. 经过6个小时的炖煮,我的黄焖牛尾出锅了,牛尾已经炖到了脱骨状态,骨髓的钙质也已经炖进去了汤里。

    冬日温补—黄焖牛尾骨的做法 步骤14
  15. 看看多么棒的牛尾肉呀!一吸就进嘴里了,牛尾上的胶质有种黏嘴巴的感觉,满满的胶原蛋白。

    冬日温补—黄焖牛尾骨的做法 步骤15

小贴士

1)牛尾经过三次泡水以后,里面的血水就已经泡出去了,所以不需要再飞水了。因为单纯的飞水不如浸泡去血水的效果好。
2)炖煮时间可以适当缩短,因为我个人喜欢这种脱骨的效果,所以炖煮6个小时,牙口好的估计4个小时就可以了。