菠菜松子面——安利皇后锅具
众所周知，意大利面是吃西餐必点的一道美食，除了极富嚼劲的口感以外，根据酱料的不同，意面的味道也丰富多样～
随着人们对健康的重视，越来越多人开始注重体重管理，而意大利面也成了很多减肥人士的主食之选，不过在烹调过程中，很多人会忽略酱料食材以及食用油的选择，这就容易一不小心摄入过多热量。
今天就为大家介绍一款地中海饮食法——菠菜松子面。酱料是通过有着“营养模范生”之称的菠菜和富含多种抗氧化物质及微量营养素，从西班牙原瓶进口的安利皇后特级初榨橄榄油烹调而成的。
还不知道如何烹调意面酱料的亲亲，可以试试这道咯～
随着人们对健康的重视，越来越多人开始注重体重管理，而意大利面也成了很多减肥人士的主食之选，不过在烹调过程中，很多人会忽略酱料食材以及食用油的选择，这就容易一不小心摄入过多热量。
今天就为大家介绍一款地中海饮食法——菠菜松子面。酱料是通过有着“营养模范生”之称的菠菜和富含多种抗氧化物质及微量营养素，从西班牙原瓶进口的安利皇后特级初榨橄榄油烹调而成的。
还不知道如何烹调意面酱料的亲亲，可以试试这道咯～
用料
| 意大利面 | 200g |
| 菠菜 | 100g |
| 蒜头 | 4-5瓣 |
| 安利皇后特级初榨橄榄油 | 20ml |
| 盐 | 1/4茶匙 |
| 黑胡椒 | 1/4茶匙 |
| 松子（最好是烤好的） | 10g |
| 帕玛森芝士粉 | 20g |
| 柠檬汁 | 少许 |
菠菜松子面——安利皇后锅具的做法
在安利3升钢锅内加入2升水，盖盖后将安利皇后智能烹饪电磁炉火力调至2100W，约4分钟烧开水，加入盐、意大利面，开盖煮40秒，意大利面需全部入水，电磁炉转800W，煮2分钟后，再转300W，煮3分钟，然后转200W，再煮5分钟，捞出面沥干水，用少许橄榄油拌匀备用。
1个蒜头切末，将菠菜放入搅拌机，加一些蒜头、橄榄油和柠檬汁，制成菠菜青酱备用。
电磁炉火力调至800W，在安利皇后煎炒锅内加入适量橄榄油、蒜末，煸炒1分钟后加入煮好的意面、菠菜青酱，继续翻炒2分钟，使每根意面都均匀裹上菠菜青酱。
转小火，电磁炉调至300W，用盐、黑胡椒调味，翻炒1分钟使之均匀，装盘后用一点帕玛森芝士粉、松子装饰即可。
摆盘开吃～
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