yyds泰式打抛猪肉(罗勒炒肉末)
一道永不出错,无敌下饭的菜!没胃口的时候就想吃这个(º﹃º )
在泰味的基础上加了一点个人爱好,多了白糖提鲜,以及小米辣的辣味!我一般会加一点蔬菜平衡营养,并丰富色彩,原版大概是不加这么多的(〃ノωノ)
配菜可根据个人爱好自行增减喔~
泰国菜,yyds!
在泰味的基础上加了一点个人爱好,多了白糖提鲜,以及小米辣的辣味!我一般会加一点蔬菜平衡营养,并丰富色彩,原版大概是不加这么多的(〃ノωノ)
配菜可根据个人爱好自行增减喔~
泰国菜,yyds!
用料
肉沫 | 1千克 |
彩椒 | 2个(300克) |
豆角 | 300克 |
调味料: | |
罗勒(若没有泰国圣罗勒,用普通罗勒叶即可) | 20克 |
洋葱 | 半个 |
小米辣 | 8颗 |
大蒜 | 1整头 |
调味汁 | |
鱼露 | 10勺 |
糖 | 7勺 |
生抽 | 5勺 |
老抽 | 1勺 |
蚝油 | 3勺 |
水 | 适量(3勺) |
yyds泰式打抛猪肉(罗勒炒肉末)的做法
猪牛混合肉沫1kg解冻(纯牛炒出来比较干,纯猪炒比较油香,看个人口味~)
用一点点料酒和葱姜腌一下(这个随意,处理得比较干净的肉就不用,对猪腥味不敏感也不用)处理配菜,豆角切粒焯水(各类豆角均可,我使用了比四季豆更细长一点的蛇豆),甜椒切粒炒熟
备好调味料,除罗勒外,可以全部放在一个碗里
热锅倒油(油不可以太少喔,太少的话下一步炒肉沫可能会炒不散),油热后爆香除罗勒外的全部调味料
下肉沫,迅速炒散,炒至完全变色后,按上面的比例加入调味汁(可以提前调好),再加入刚刚备好的配菜,中火继续翻炒均匀,熟透,收汁到你喜好的程度。
转大火加入罗勒叶,翻炒均匀即可出锅~(*'▽'*)♪
小贴士
按这个配方,盐是不用加的,够咸了。糖可以自行增减,这里的糖量看起来很多,但吃起来不会太甜的,是增加鲜味 (^~^)
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