【创意小厨娘】干锅花菜——口感爽脆,鲜香入味,简单易学,比饭店的还好吃。
干锅花菜是一道以花菜、五花肉、红椒、洋葱为主,以豆瓣酱、酱油和蚝油为辅制作而成的一道美食。花菜口感脆爽,五花肉肥而不腻,还有香甜的洋葱,几样组合成一道美味的美食,不管是下酒还是下饭都是不错的选择。平常在饭店里吃到的干锅花菜都是先过一遍油,这样吃起来不仅比较腻,而且也很费油,不太适合家常做法。今天我就给大家分享一下我的做法,喜欢的朋友们欢迎关注➕收藏➕转发哦!
用料
花菜 | 1个 |
五花肉 | 1块 |
红椒 | 1个 |
洋葱 | 1个 |
老姜 | 1块 |
大蒜 | 4瓣 |
豆瓣酱 | 1勺 |
蚝油 | 1勺 |
黄豆酱油 | 2勺 |
盐 | 1勺 |
食用油 | 适量 |
【创意小厨娘】干锅花菜——口感爽脆,鲜香入味,简单易学,比饭店的还好吃。的做法
1、先将整颗花菜花朵朝下放入淡盐水中浸泡15分钟,洗净后再用手掰成小朵。
2、接着烧一锅沸水,先加入适量的盐+食用油,再倒入花菜氽烫1分钟。
3、立即捞出,然后用冷水冲淋至完全凉透,再沥干水分备用。
4、接下来把老姜和大蒜去皮后切成片,红椒去籽切成块备用。
5、再把洋葱切丝备用。
6、再把五花肉去皮切成片备用。
7、热锅热油,先倒入五花肉煸炒出油,然后再加入姜蒜片+豆瓣酱翻炒一下。
8、待炒出香味后,再倒入花菜下锅翻炒。
9、翻炒均匀后,再加入2勺黄豆酱油+1勺蚝油调味。
10、翻炒均匀即可。
11、最后再把洋葱丝铺在锅底。
12、把炒好的花菜铺在上面,然后开小火,可以边吃边煮的,这个做法特别适合冬季在家做,吃起来非常暖和。
13、这就是干锅花菜的成品图啦!
14、喜欢吃的朋友们,一定要做起来噢!口感脆脆的,非常好吃?!
小贴士
1、花菜最好不要用刀切,以免粉碎散落不成形,影响外观和口感。也不要掰得太大朵,太大了不容易入味,而且中间也不容易熟透。
2、焯水时:花菜下锅再次沸腾就捞出,不能超过1分钟,不可久煮,不然口感就不脆啦!愿意过油的朋友,请自行过油,请不要吐槽我这个菜谱。
3、如果喜欢花菜脆脆的口感,可以缩短焯水的时间,如果喜欢酥软的口感,可以延长焯水的时间。花菜捞出后一定要滤干水分,不然在翻炒的时候会把锅中的温度降低,会影响菜的味道。
4、炒花菜时:油的用量一定要多一些,用五花肉来煸炒,五花肉的油脂也会让花菜的味道更香。
5、炒制花菜时一定要小火煸炒,不用加水,等炒出花菜香味时再加调味料会更入味。
6、如果嫌麻烦,洋葱也可以和花菜一起炒的,出锅后端上桌就直接吃了。
2、焯水时:花菜下锅再次沸腾就捞出,不能超过1分钟,不可久煮,不然口感就不脆啦!愿意过油的朋友,请自行过油,请不要吐槽我这个菜谱。
3、如果喜欢花菜脆脆的口感,可以缩短焯水的时间,如果喜欢酥软的口感,可以延长焯水的时间。花菜捞出后一定要滤干水分,不然在翻炒的时候会把锅中的温度降低,会影响菜的味道。
4、炒花菜时:油的用量一定要多一些,用五花肉来煸炒,五花肉的油脂也会让花菜的味道更香。
5、炒制花菜时一定要小火煸炒,不用加水,等炒出花菜香味时再加调味料会更入味。
6、如果嫌麻烦,洋葱也可以和花菜一起炒的,出锅后端上桌就直接吃了。
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