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低卡饱腹巨好吃‼️培根鸡蛋土豆沙拉

作者: 更新时间:2023-06-17 14:51:03 阅读:7952
土豆软糯绵密饱腹,加了蜂蜜芥末酱,酸甜可口,清新不腻!融合煎得焦香的培根洋葱?,沙拉脑袋冲?

用料

土豆250g
鸡蛋2个
培根3片
洋葱1/4个
柠檬汁少许
低卡沙拉酱/无糖酸奶2勺
蜂蜜芥末酱2勺

低卡饱腹巨好吃‼️培根鸡蛋土豆沙拉的做法

  1. 土豆(煮25分钟,可用筷子插入)
    鸡蛋(煮10分钟捞出)冷水下锅煮熟

    低卡饱腹巨好吃‼️培根鸡蛋土豆沙拉的做法 步骤1
  2. 培根切小粒

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  3. 洋葱切小丁

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  4. 无需放油,培根小火煸炒出油

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  5. 加洋葱炒至微焦的状态出锅

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  6. 用厨房纸吸一下油

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  7. 鸡蛋剥壳切块

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  8. 土豆稍放凉去皮切块

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  9. 调一个蜂蜜芥末酱:2勺低卡沙拉酱/无糖酸奶+2勺蜂蜜芥末酱+少许柠檬汁搅匀

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  10. 土豆、鸡蛋、培根洋葱碎放入碗中

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  11. 加蜂蜜芥末酱拌匀,装盘(一些鸡蛋、培根洋葱碎可表面装饰)

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  12. 撒上现磨海盐黑胡椒、欧芹碎

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  13. 绵密可口!

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