Wagas羽衣甘蓝沙拉复刻 春夏必收藏
点开了别划走
?你得了解羽衣甘蓝有超多好处
1⃣️含有可溶性膳食纤维-减肥超有用
2⃣️控制体内胆固醇
3⃣️防癌抗癌
4⃣️含有叶酸预防畸形
然后你有没有发现,你自已做羽衣甘蓝的时候超级硬,总劝自已吃下去,为了身体,但真的太难吃了?
?可是wagas的羽衣甘蓝即便卖68元,你都能全部吃光,而且吃的贼开心?
我们赶紧解锁?做法
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用料
羽衣甘蓝 | 1把 |
橙子 | 1个 |
腰果 | 15颗 |
黑加仑 | 15颗 |
橄榄油 | 适量 |
黑胡椒 | 适量 |
海盐 | 适量 |
蜂蜜 | 适量 |
Wagas羽衣甘蓝沙拉复刻 春夏必收藏的做法
1⃣️将羽衣甘蓝用清水洗净
2⃣️用厨房用纸擦干蔬菜上的水份
3⃣️碗中放入羽衣甘蓝倒入适量橄榄油揉搓
(这一部可以让蔬菜变软,变绿更容易入味)4⃣️分别倒入黑胡椒、海盐(可以是食盐)、蜂蜜抓拌均匀
5⃣️拌入切好的橙子、腰果、黑加仑
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