赶紧安排上

超级好吃

越嚼越香

1️⃣鸡胸肉洗干净切粗条状，加入一勺蒜末，一勺生抽，一勺蚝油，一勺淀粉，一勺料酒，适量黑胡椒，少许盐抓匀腌制20分钟

2️⃣锅中倒入千岛源山茶油，烧至油温六成热，放入鸡肉条炸至金黄捞出
3️⃣待油温再次升至六成热，复炸一次口感更香哦～撒上少许辣椒粉，椒盐开吃

成品图

✨四年一次的世界杯怎么错过，充当气氛组的我早已给家里人备上美食，看球吃吃喝喝才过瘾！这份蒜香鸡柳不仅可以当小零食也可以当下酒菜，这次照样采用一直囤的千岛源山茶油来炸的，不仅高油酸高营养，还保留这肉质的香味，还不会太油腻！