健康低卡零食~嘎嘣脆的烤玉米片
健康低卡非油炸,口感像炸麻叶,三角脆,嘎嘣脆的烤玉米片,追剧标配零食。好吃又好做。配方量30ML烤盘做了一盘
用料
玉米面 | 60克 |
低筋面粉 | 60克 |
多力葵花籽油(或玉米油) | 24克(面团)+5克(刷表面) |
黑胡椒粉 | 少许 |
盐 | 少许 |
水 | 50克 |
健康低卡零食~嘎嘣脆的烤玉米片的做法
玉米面,低筋面粉,葵花籽油(24克),50克水倒入盆里。
用筷子搅拌成絮状。
用手团成光滑的面团。盖上保鲜膜松弛半小时。
下面铺一张油纸,面团按成正方形放上面,再铺一张油纸,用擀面杖擀开成大片。越薄越好!
面片表面用刷子刷一层葵花籽油,均匀撒少许盐和黑胡椒粉。
用刮刀切成三角形的小块。可以先横着切,再竖着切成正方形,最后再正方形的中间切一刀,切成小三角。
直接把油纸一起挪到烤盘上。放入预热好的烤箱中层180度烤15分钟。颜色变黄即可。
成品是这样的。
非常好吃?
掰一块看看,超级脆哦!
- 上一条: 宝宝零食——南瓜蛋黄溶豆
- 下一条: 孩子零食~米饭锅巴(低碳无麸质