洗好生菜铺在保鲜膜上 牛肉煎一下 我这里用到的是牛肋条 （减脂的宝宝们替换成纯瘦的牛肉）

番茄切好片铺在肉上 放上适量的沙拉酱 （减脂的宝宝替换黑胡椒盐 那种拧的混合的 不会胖哦 也非常好吃）

保鲜膜包裹好 中间来一刀 哇哦～ 开动吧