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蔬菜三明治

作者: 更新时间:2023-06-17 14:51:04 阅读:7951
可以多吃蔬菜的一款三明治,尤其是家里有孩子的,可以让不爱吃青菜的宝宝多吃蔬菜。

用料

黄瓜、胡萝卜任意蔬菜水果
煎鸡蛋
各种喜欢的酱
吐司片(烤或不烤都可以)

蔬菜三明治的做法

  1. 黄瓜胡萝卜洗净切丝加点盐调味,我用的刨丝器,刀工好的可以自己切。吐司片也可以放烤箱烤一下,抹上自己喜欢的酱,沙拉酱、蛋黄酱、法式黄芥末酱或者老干妈…您喜欢的一切酱都可以。

    蔬菜三明治的做法 步骤1
  2. 铺上蔬菜鸡蛋

    蔬菜三明治的做法 步骤2
  3. 蔬菜可以越多越好

    蔬菜三明治的做法 步骤3
  4. 放上吐司盖住

    蔬菜三明治的做法 步骤4
  5. 用保鲜膜包住

    蔬菜三明治的做法 步骤5
  6. 用锋利点的锯齿刀切开

    蔬菜三明治的做法 步骤6
  7. 因为包了保鲜膜,里面的蔬菜不容易脱落。

    蔬菜三明治的做法 步骤7

小贴士

三明治里的蔬菜越多,切开后越饱满越好看,材料自由搭配,鸡蛋培根牛油果番茄生菜…随喜。