【生酮低碳】奶椰月饼
其实皮和内馅都有发过,但是综合一下让大家更加容易看。
这个方子能做10个。
馅的方子是这个:【生酮低碳】脂肪炸弹奶椰球,奶椰馅www.xiachufang.com/recipe/103497010/
这个方子能做10个。
馅的方子是这个:【生酮低碳】脂肪炸弹奶椰球,奶椰馅www.xiachufang.com/recipe/103497010/
用料
奶椰馅 | |
奶油奶酪 | 60g |
淡奶油 | 60g |
代糖 | 20g |
盐 | 1撮 |
椰蓉 | 25g |
鸡蛋 | 1个 |
椰子面粉 | 8g |
杏仁粉 | 28g |
皮 | |
水 | 60g |
洋车前子细粉 | 5g |
鸡蛋 | 1个 |
椰子油(融化) | 25g |
代糖2倍甜 | 10g |
盐 | 1g |
黄金亚麻籽细粉 | 15g |
椰子粉 | 25g |
杏仁粉 | 70g |
【生酮低碳】奶椰月饼的做法
关于食谱里的杏仁粉:这个杏仁粉不是国内真正的小杏仁磨的粉,而是美国大杏仁磨的粉,美国大杏仁又叫巴旦木又叫扁桃仁,是用来做马卡龙的,买的时候请看清,还有无良商家会故意混淆一定要注意。
把所有的材料都放小锅里,搅拌均匀,开小火炒
炒到这个程度,大概5-10分钟,不需要一直炒来炒去但是要偶尔炒一下,免得糊低。
铺开放凉。
有些人说不能成团,可能是没有炒好。放凉就一定会成团的。
25g一个做10个球,多出了一个小球我吃了,真好吃!!!!!
盖一层保鲜膜放在冷冻冻着。#皮的做法:很简单,一个碗准备好,按照上面材料的顺序,一个一个把材料加进去,刚开始的时候要用手动打蛋器好好地搅拌均匀,后面加粉类的时候可以改成刮刀。拌匀之后盖保鲜膜放置。
把奶椰馅拿出来,25g一个皮。按扁之后放上奶椰馅。
不太好包,所以把皮按的薄一点,就更容易了。用虎口这样包成一个球,不要太圆稍微瘦一点,不然不好往模具里面放。
模具里面涂椰子油,把球放进模具里面,压成月饼,压久一点,纹路更深更好看。
烤箱上下火175度预热。一个蛋黄加一点点水混合成蛋黄液涂在上面。烤20-30分钟,上色好看了就拿出来。
给你们看一下区别,分别是没有涂蛋液,涂了纯蛋黄,涂了加水的蛋黄液。加了水确实好看,有颜色又没有那么厚。
好看好吃又容易做!半个小时-1个小时就搞定!