低糖低油无敌松软蒸蛋糕
为宝宝们做的,低糖低油,做法简单,成品无敌松软,入口即化。配方是八寸量,糖我试过20g,15g,10g,都可以,小一点的宝宝可以少放或者不放,15g糖,大人吃吃不出甜味。我最近做了无数个,上面可以加点红枣碎,葡萄干,别有一番风味。
用料
玉米油 | 20克 |
鸡蛋 | 5个 |
白砂糖 | 15克 |
牛奶 | 80克 |
低筋面粉 | 110克 |
柠檬汁(白醋) | 几滴 |
低糖低油无敌松软蒸蛋糕的做法
把牛奶和玉米油混合均匀,看不到油花就可以了。
加入低筋面粉。
稍微搅拌一下,此时面团比较干,没关系。
分离蛋清蛋黄,蛋黄加到上面的面团中。
蛋清可以先放冷冻室冷冻一下,有助于一会打发。
加了蛋黄后,用Z字型装搅拌均匀,直至看不到科技,面粉糊顺滑。
这个状态就可以了。
从冷冻室拿出蛋白,一次性加入15g糖和几滴柠檬汁(白醋)。
打发到这种状态,稍微硬一点比较好,不容易回缩。
拿三分之一蛋白糊加到蛋黄糊里,切拌均匀。
手法如上
然后把拌均匀的糊倒进去剩下的三分之二蛋白中,继续翻拌均匀。
倒进去八寸模具中,这时候可以去烧水。
表面可以放点葡萄干,红枣碎点缀一下。
我用电磁炉蒸的,水开后调800蒸40分钟。我在8寸模具上扣一个盘子,盘子直径要比八寸模具大,这样可以防止水蒸气滴下去,也比用保鲜膜健康安全。
出锅后倒扣晾凉取出切块,松松软软,超好吃。
这是加了红枣碎六寸的,一样好吃。
小贴士
1.蛋白打发得硬一点没关系,有些人说蒸出来回缩严重,就是蛋白没打发好。
2.蒸蛋糕时扣个盘子,成功率高。
2.蒸蛋糕时扣个盘子,成功率高。
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