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蝶豆花寿司紫菜包饭(治愈系高颜值地中海蓝)

作者: 更新时间:2023-06-17 14:51:07 阅读:7965
用一杯蝶豆花茶,泡了一夜米,便有了这份治愈系地中海蓝蝶豆花韩式紫菜包饭+日式寿司双拼。
其实就是按自己喜好随意的用料,不讲究正宗与否。
上次做过一次蝶豆花寿司带去野餐,但蝶豆花的花青素遇寿司醋的酸发生反应,醇厚的蓝变成了紫,所以为了保留这抹蓝,这次做的两条分别是两种口味,韩式紫菜包饭用了芝麻油和盐调味,日式寿司就还是用了寿司醋,我还是更喜欢寿司口味。
花点小心思,做出新感觉,不管是在家吃还是给孩子做郊游便当,都能提升幸福感。

用料

蝶豆花10克
开水200克
珍珠米160克
葵花籽油几滴
青瓜1根
鸡蛋2枚
脆皮肠2根
白芝麻1小撮
寿司醋10克
芝麻油5克
2克
寿司海苔4张
蛋黄酱适量
肉松适量

蝶豆花寿司紫菜包饭(治愈系高颜值地中海蓝)的做法

  1. 蝶豆花用开水泡成茶滤掉渣;

    蝶豆花寿司紫菜包饭(治愈系高颜值地中海蓝)的做法 步骤1
  2. 加入淘洗干净的珍珠米,滴入葵花籽油,盖保鲜膜,放冰箱冷藏浸泡过夜;

    蝶豆花寿司紫菜包饭(治愈系高颜值地中海蓝)的做法 步骤2
  3. 泡了一夜的米,蓝色已经浸入骨髓,水米一起倒锅里煮成饭,水量受米和锅具影响,若不够,可酌情添加;

    蝶豆花寿司紫菜包饭(治愈系高颜值地中海蓝)的做法 步骤3
  4. 把青瓜切条,鸡蛋打散摊成薄饼后切丝,脆皮肠切条;

    蝶豆花寿司紫菜包饭(治愈系高颜值地中海蓝)的做法 步骤4
  5. 等饭晾到微温后,撒上白芝麻拌均匀,然后均分成两份,一份加寿司醋拌均匀;

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  6. 另一份加芝麻油和盐拌均匀;

    蝶豆花寿司紫菜包饭(治愈系高颜值地中海蓝)的做法 步骤6
  7. 对比一下,加了寿司醋的饭变成了紫红色;

    蝶豆花寿司紫菜包饭(治愈系高颜值地中海蓝)的做法 步骤7
  8. 在寿司帘上重叠铺两张海苔,用勺子把其中一份饭均匀的摊平在海苔上,边沿留一圈空白;

    蝶豆花寿司紫菜包饭(治愈系高颜值地中海蓝)的做法 步骤8
  9. 或者拿一张对折剪开一分为二,拿一份斜对角叠上,可以省一张;

    蝶豆花寿司紫菜包饭(治愈系高颜值地中海蓝)的做法 步骤9
  10. 在近端挤上蛋黄酱抹开;

    蝶豆花寿司紫菜包饭(治愈系高颜值地中海蓝)的做法 步骤10
  11. 铺上肉松;

    蝶豆花寿司紫菜包饭(治愈系高颜值地中海蓝)的做法 步骤11
  12. 摆上青瓜条、蛋丝、脆皮肠条;

    蝶豆花寿司紫菜包饭(治愈系高颜值地中海蓝)的做法 步骤12
  13. 然后由近往远端卷起来,反复捏紧实,保持十几秒再松开,另一份饭也如法炮制;

    蝶豆花寿司紫菜包饭(治愈系高颜值地中海蓝)的做法 步骤13
  14. 用面包刀切段即食。

    蝶豆花寿司紫菜包饭(治愈系高颜值地中海蓝)的做法 步骤14
  15. ◆◆◆以下为成品展示◆◆◆

  16. 成品1

    蝶豆花寿司紫菜包饭(治愈系高颜值地中海蓝)的做法 步骤16
  17. 成品2

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  18. 成品3

    蝶豆花寿司紫菜包饭(治愈系高颜值地中海蓝)的做法 步骤18
  19. 成品4

    蝶豆花寿司紫菜包饭(治愈系高颜值地中海蓝)的做法 步骤19
  20. 成品5

    蝶豆花寿司紫菜包饭(治愈系高颜值地中海蓝)的做法 步骤20
  21. 成品6

    蝶豆花寿司紫菜包饭(治愈系高颜值地中海蓝)的做法 步骤21
  22. 成品7

    蝶豆花寿司紫菜包饭(治愈系高颜值地中海蓝)的做法 步骤22
  23. 成品8

    蝶豆花寿司紫菜包饭(治愈系高颜值地中海蓝)的做法 步骤23

小贴士

※ 米要泡一夜才能真正的内外都染上颜色,滴几滴油会更润,放冰箱冷藏不会变质,不用担心泡久了米会碎,根本没有的事;
※ 我特别喜欢海苔吸了饭的水汽的那种韧韧的口感,所以两张叠着既不容易破也能提升口感;
※ 内卷的酱料和菜不一而足,按自己的喜好来自由组合吧;
※ 面包锯刀会切得很漂亮,但记住每切一刀都要用湿布抹干净刀再切下一刀。