减脂餐—生菜紫甘蓝拌鸡蛋
用料
| 鸡蛋 | 2个 |
| 生菜 | 1朵 |
| 紫甘蓝 | 适量 |
| 洋葱 | 适量 |
减脂餐—生菜紫甘蓝拌鸡蛋的做法
如图准备食材
生菜洗净撕碎
鸡蛋炒熟
紫甘蓝焯水
洋葱切丝
调料汁
蒜末➕白芝麻➕辣椒面➕辣椒段
3勺生抽➕2勺白醋➕1勺香油➕1勺蚝油
抓拌均匀
好吃不胖！
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| 鸡蛋 | 2个 |
| 生菜 | 1朵 |
| 紫甘蓝 | 适量 |
| 洋葱 | 适量 |
如图准备食材
生菜洗净撕碎
鸡蛋炒熟
紫甘蓝焯水
洋葱切丝
调料汁
蒜末➕白芝麻➕辣椒面➕辣椒段
3勺生抽➕2勺白醋➕1勺香油➕1勺蚝油
抓拌均匀
好吃不胖！