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春日清肝明目,蒲公英炒猪肝

作者: 更新时间:2023-06-17 14:38:51 阅读:7935
春日野菜多,又到了食鲜的好时机,春日容易肝郁肝阳上亢,舌边红肝火大心烦,眼睛干涩小便少,某朴上买了“药草皇后”蒲公英来食疗。

蒲公英,性寒,味苦、甘,归肝、胃经,清热解毒、消肿散结、利尿通淋
、可入菜,还可治疗湿热黄疸、尿频涩痛、目赤肿痛、湿热导致的脱发、阴分有热的筋骨萎软,活动不利等。

《岭南采药录》记载蒲公英:“炙脆存性,酒送服,疗胃脘痛。”蒲公英寒,在瓦上烤炭研末就不寒了,酒送服可治胃脘痛。

清代名医陈士铎在《本草新编》中称“蒲公英,至贱而有大功,惜世人不知用之。”

用料

蒲公英5棵
猪肝200克
酱油一勺
料酒一勺
胡椒粉少许
3片
3瓣
枸杞少许

春日清肝明目,蒲公英炒猪肝的做法

  1. 猪肝和新鲜蒲公英

    春日清肝明目,蒲公英炒猪肝的做法 步骤1
  2. 猪肝洗净沥干,加料酒、姜蒜粉、淀粉、酱油搅拌均匀,腌制

    春日清肝明目,蒲公英炒猪肝的做法 步骤2
  3. 蒲公英洗净沥干,根也入药,不要丢掉哦

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  4. 锅中加水、少许油烧开,加入蒲公英,焯水后过一下凉水,以免变黄,备用。

    春日清肝明目,蒲公英炒猪肝的做法 步骤4
  5. 锅中姜蒜煸一下,加入猪肝片大火翻炒,加半碗水煮开

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  6. 将焯水后的蒲公英加入,加枸杞,翻炒几下,加胡椒粉,起锅。

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  7. 起锅,焯水后的蒲公英脆香不苦,与猪肝搭配很美味。

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  8. 蒲公英清肝泻火利尿,猪肝补肝血,蒲公英偏寒,加了姜胡椒来平衡,一点也不寒了。

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