鸡胸肉切成条状

加入所有调味料腌制至少1个小时。
‼️腌制鸡肉的调味料可以依照喜好自行增减，比如喜欢吃辣可以加入辣椒粉。

天热请冷藏腌制。

准备一盆中筋面粉，和一盆清水。
腌好的鸡肉，先裹上一层面粉

抖落掉多余的面粉后，将它们浸入清水中

然后快速捞起沥水

重复一次上面的步骤：第二次将鸡肉裹上面粉，抖落掉多余面粉，再一次浸入清水，并马上捞起沥干水

第三次，也就是最后一次裹上面粉后，同样的抖落掉多余的粉，就可以拿去炸了

大火将油烧热，放入鸡肉，保持大火，急炸1.5-2分钟（根据鸡肉大小自己适当调整时间）

将炸好的鸡柳捞起沥油，并用厨房纸巾吸走多余的油

我准备了这个配料，你也可以自己根据喜好更改。
墨西哥饼我买的现成的，很方便

烧热不沾平底锅，锅中不要放油，把墨西哥饼放进锅中

小火每一面烘20秒的样子

在饼上放上蔬菜，番茄，芝士

实在不喜欢蔬菜不放也可以

挤一些美乃滋和番茄沙司

再放上炸好的鸡柳，卷起来

视频更直观

用保鲜膜固定住

为了方便食用，对半切开，吃的时候从上往下一点点撕开保险膜就好了

给孩子带去学校的下午茶便当

欢迎大家做好回来交功课哦