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润肺汤水：青红萝卜玉米煲猪骨汤

作者：风 • 更新时间：2023-06-17 14:38:54 • 阅读：7927

一本食疗汤水的方子：
秋天干燥，唇干裂来一碗滋润汤水青.红萝卜玉米马蹄猪骨汤。清肺胃热下气化痰，治肺热咳嗽，气逆痰黄

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用料

猪骨	500克
玉米	一根
红萝卜	一根
青萝卜	一根
马蹄（荸荠）	5粒
盐	适量

润肺汤水：青红萝卜玉米煲猪骨汤的做法

马蹄、青红萝卜去皮，切块
猪骨、焯水，（也可以用脊骨）
所有材料备好
锅中倒入适量清水，倒入所有材料大火烧开改小火煮2至3个小时
加盐调味即可

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