准备好所需要的材料。花旗参提前用热水泡软。雪莲果削皮斜刀切块。玉米切开几段。

我买的是新鲜的五指毛桃，一斤，用1/3就够了，切段，洗干净，剩下的晒干下次用。

花旗参泡软后切片，泡花旗参的水不要倒掉，一起煲汤。紫苏叶我摘的新鲜的，没有可以用干的。

猪骨飞水。除了紫苏叶以外的所有材料洗干净放进节能汤锅。加水煮开调小火煮两分钟。然后关火把汤煲移到隔热底座。两小时后要喝的时候就再拿到电磁炉上煮开，放紫苏叶，适量盐调味。

汤水很甘甜润喉，喝了喉咙感觉很舒服。

汤渣玉米，雪莲果，淮山，猪骨都可以捞上来吃。