滋补猪血豆腐汤
大部分人在不同阶段都有不同贫血的经历。看似小问题 实则会破坏身体的根本,所以平时会注意营养均衡。
用料
豆腐 | 一块 |
油 | 适量 |
姜 | 片 |
蒜叶 | 几根 |
猪血 | 一块 |
豆豉 | 一勺 |
滋补猪血豆腐汤的做法
猪血和豆腐切成小块盛好备用
以下调料放在外热油爆一下出香味后盛出备用。
花椒(先爆一下捞出来,增加香味)
豆豉 生姜粒(调味 盖住猪血腥味)
小米椒(我喜欢有一点点辣味)
蒜段(比较难熟,蒜叶最后放)1放入食用油,煮好热水(比你想要汤的份量多一点)
2放入切好的猪血豆腐 ,大火煮六分钟左右。
3放盐 鸡精 酱油 加入爆好的香料和蒜叶搅拌 煮一分钟
4出锅完美,真香
小贴士
我喜欢放入尖椒和豆豉 花椒调味,喜欢清淡的也可以不用?