黑豆枸杞补血乌鸡汤
老少皆宜,健康养生?
用料
乌鸡 | 半只 |
黑豆 | 200克 |
玉竹 | 50克 |
当归 | 5片 |
党参 | 10克 |
生姜 | 5片 |
枸杞 | 50克 |
红片糖 | 50克 |
盐 | 3勺 |
料酒 | 5勺 |
黑豆枸杞补血乌鸡汤的做法
准备好材料:洗净的乌鸡、枸杞、玉竹、当归、切片的生姜、浸泡过的黑豆。
乌鸡用热水焯水,去油水备用。
砂锅中加入清水、姜片,烧开。
将乌鸡、党参、当归、玉竹倒入烧开的水中,盖上锅盖用大火煮10分钟至水开,加入红片糖,倒入适量料酒,再用小火慢煮一小时左右。
最后加入适量盐和枸杞,煮10分钟左右即可。
小贴士
如果不喜乌鸡汤太油的话,可以焯完水后把鸡皮去一些掉,或者煮开的时候将上面的油水层舀出。
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