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黑豆枸杞补血乌鸡汤

作者: 更新时间:2023-06-17 14:39:01 阅读:7950
老少皆宜,健康养生?

用料

乌鸡半只
黑豆200克
玉竹50克
当归5片
党参10克
生姜5片
枸杞50克
红片糖50克
3勺
料酒5勺

黑豆枸杞补血乌鸡汤的做法

  1. 准备好材料:洗净的乌鸡、枸杞、玉竹、当归、切片的生姜、浸泡过的黑豆。

    黑豆枸杞补血乌鸡汤的做法 步骤1
  2. 乌鸡用热水焯水,去油水备用。

    黑豆枸杞补血乌鸡汤的做法 步骤2
  3. 砂锅中加入清水、姜片,烧开。

    黑豆枸杞补血乌鸡汤的做法 步骤3
  4. 将乌鸡、党参、当归、玉竹倒入烧开的水中,盖上锅盖用大火煮10分钟至水开,加入红片糖,倒入适量料酒,再用小火慢煮一小时左右。

    黑豆枸杞补血乌鸡汤的做法 步骤4
  5. 最后加入适量盐和枸杞,煮10分钟左右即可。

    黑豆枸杞补血乌鸡汤的做法 步骤5

小贴士

如果不喜乌鸡汤太油的话,可以焯完水后把鸡皮去一些掉,或者煮开的时候将上面的油水层舀出。