花菜蒸熟切碎备用。

紫胡萝卜、胡萝卜切丝备用。

紫薯、红薯、山药、秋葵、莲花白蒸熟，切碎备用。

沙巴鱼肉蒸熟，剁成泥备用。

藜麦煮熟沥水备用。

趁红薯、紫薯、山药热放鸡蛋捣碎成泥备用。

鸡肉忘记拍照，鸡肉蒸熟用破壁机打碎，所以食材拌均匀。

食材混在一起搓成丸子。

好了，吃吧！

剩下的放冰箱冷冻室，吃的时候拿出来蒸热。

冻后蒸热

可以了

你妈叫你回家吃饭～