花胶养颜鸡汤
花胶首要有厚度,煲起不腥不潺和不溶化,食落念滑又爽口,才算极品。
一般品质多数用来熬汤,品质高者亦可用来做成菜式。花胶食疗功效高,含有丰富的蛋白质、胶质、磷质及钙质,女士视为养颜珍品。对身体各部分均有补益能力,无论男女老少均可食用,是补而不燥之珍贵佳品。
一般品质多数用来熬汤,品质高者亦可用来做成菜式。花胶食疗功效高,含有丰富的蛋白质、胶质、磷质及钙质,女士视为养颜珍品。对身体各部分均有补益能力,无论男女老少均可食用,是补而不燥之珍贵佳品。
用料
小红枣 | 十粒 |
花胶 | 一份 |
柴鸡 | 半只 |
桂圆肉 | 十粒 |
莲子 | 20粒 |
银耳 | 一小块 |
盐 | |
姜片 |
花胶养颜鸡汤的做法
将花胶和银耳放入水中浸泡20分钟。(或者分开放,银耳十分钟左右泡发即可)
莲子、小枣、桂圆肉用水冲洗干净备用
将鸡洗净切成块
锅中加入水冷水下锅将洗净的鸡块放入锅中
待锅中水开撇去浮沫
加入红枣、莲子和桂圆肉
将泡发好的银耳撕成小块放入锅中,花胶也同姜片一起放入锅中待水烧开转文火慢炖1个半小时左右
出锅前加入适量盐即可
- 上一条: 大盘鸡
- 下一条: 桂圆煲鸡汤——滋补养颜