锅巴牛柳
保姆级教程,连如何自制“面包糠”都教了,好吧,是“馒头糠”,是不是很给力?
用料
馒头 | 1个 |
牛里脊 | 250克 |
腌肉料: | |
盐 | 适量 |
料酒 | 1勺 |
生抽 | 半勺 |
蚝油 | 半勺 |
胡椒粉 | 适量 |
五香粉 | 少许 |
裏糊: | |
红薯粉 | 适量 |
水 | 适量 |
调料和配料 | |
红甜椒 | 1/4个 |
洋葱 | 1/8个 |
香菜 | 1根 |
独蒜 | 半个 |
老姜 | 1小块 |
原味锅巴 | 适量 |
油 | 适量 |
生抽 | 适量 |
锅巴牛柳的做法
馒头去皮切成小指尖大小的块,微波炉高火叮几分钟至干脆(我叮了7分钟,厨友们根据自家微波炉的脾气去掌握时间),用烤箱也可以
牛里脊切成薄片,加入腌肉料抓匀腌制十几分钟
叮好的馒头丁儿舀成末儿,不用太细,但也不可以太粗
红甜椒、洋葱切碎丁,香菜梗切细,姜蒜切末
香菜叶切长段
锅巴掰成和牛肉片大小差不多的块儿
红薯淀粉加水调成稠糊状,放入腌好的牛肉片,每一片都裹上糊浆
不要偷懒,把裹上浆的牛肉片一片一片地沾上面包糠(忽略我直接把面包糠倒进牛肉片的懒人做法,这样出来的成品效果不好)
宽油,一片一片码入牛肉片,中小火慢炸,炸到牛肉表面干燥微焦
铲出多余的油,留底油,下姜蒜末爆香
放入一半的红甜椒、洋葱丁和香菜梗,炒熟
放入锅巴翻炒
放剩下的红甜椒、洋葱丁和香菜梗,不铲开
烹入生抽,增鲜,调盐味,翻炒均匀
起锅、装盘、上桌